Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 41,88g | Białk: 176,90g | Węglo: 224,58g.
Śniadanie: Banana Nanica. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tutu de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Salmão. Przekąski/Inne: Marilan Biscoito de Côco, Contra-filé Grelhado. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|