Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 49,17g | Białk: 48,16g | Węglo: 69,24g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Café com Leite Integral. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Heinz Mostarda, Quaker Farelo de Aveia, Tapioca, Ovo Mexido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Obiad: Molho de Pimenta, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vigor Leite Fermentado. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Yakult Yakult 40 Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carol_capoani
|