Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 114,85g | Węglo: 41,75g.
Śniadanie: Dia Leche Semi Descremada, Maní, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo, Queso Mozzarella. Lunch: La Serenísima Queso Sardo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Huevo, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta, Atún en Agua (Enlatado). Przekąski/Inne: Exquisita Gelatina Light, Colonial Chocolate sin Azúcar . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francis0410
|