Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 72,29g | Białk: 118,32g | Węglo: 114,29g.
Śniadanie: Nestle Dancow Fortigro. Lunch: Ayam Goreng, Seblak, Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Kecap Asin (Kedelai), Sawi Putih, Tempe, Bawang Bombay Bawang Bombay, Pakcoy, Borges Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ascocenda Meida F I
|