|
Bom, vms voltar aos trabalhos.... quarentena acabando!!!
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 37,16g | Białk: 49,97g | Węglo: 155,83g.
Śniadanie: Cafezinho, Pullman Pão de Milho, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Obiad: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Água com Limão, Bolinho de Arroz, Ovo Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi j.joaquim.oliveira95
|