Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 105,05g | Białk: 142,65g | Węglo: 218,60g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Мёд, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат, Good Food Хлебцы Кукурузные, Морковь. Obiad: Дыня, Арбуз, Сало, Жареное Филе Свинины, Воздушный Рис, Белый Хлеб, Швепс Мохито, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Тимоша Козинак Подсолнечный, Конфеты из Сухофруктов, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|