|
14.3
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2756 kcal
|
Tłusz: 143,36g | Białk: 194,94g | Węglo: 186,22g.
Śniadanie: Mantequilla, Gourmet Cacao Amargo , Nescafé Tradición. Lunch: Peras, Porotos, Garbanzos, Dos Alamos Queso Gouda, Papa (Cuerpo y Cáscara), Repollo, Nueces, Hellmann's Mayonesa Light, Semillas de Linaza, Colun Leche Entera en Polvo, Kefir, Gourmet Cacao Amargo, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Kiwi, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Maní, Lider Aceite de Maravilla (7g), Zapallo, Lentejas, Cebollas, Zanahoria, Tomates, Arroz Blanco. Obiad: Huevo, Semillas de Linaza, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Zapallo, Nueces, Papa (Cuerpo y Cáscara), Dos Alamos Queso Gouda, Garbanzos, Porotos, Lider Aceite de Maravilla (7g), Zapallo, Lentejas, Cebollas, Zanahoria, Tomates, Arroz Blanco. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|