Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 66,93g | Białk: 74,52g | Węglo: 137,93g.
Śniadanie: СибХлеб Хлеб Зерновой, Campina Сливки Порционные, Олейна Подсолнечное Масло, Galbani Моцарелла Maxi, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Рагу Июль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ясная Горка Карпаччо, СибХлеб Хлеб Зерновой. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикос. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|