Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 56,90g | Białk: 138,65g | Węglo: 156,04g.
Śniadanie: Сахар, Омлет с Куриным Филе и Романо. Lunch: Рисовая Лапша с Креветками в Устричном Соусе . Obiad: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Trend Смузи Киви и Яблоко , Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Mfkitchen Вафли Шоколадные с Персиком и Творожным Сыром, Trend Смузи Киви и Яблоко. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|