Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 66,02g | Białk: 115,22g | Węglo: 127,35g.
Śniadanie: Lactica Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Lunch: Рафаэлло Конфета, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Холодец из Индейки и Говядины Кора. Obiad: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Лук-Порей, Помидор Сливка, Gustus Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Холодец из Индейки и Говядины Кора. więcej...
|
|
2329 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 9 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 14 minut, Spanie - 7 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|