Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 41,30g | Białk: 27,50g | Węglo: 264,54g.
Śniadanie: Ma Vie sans Gluten Crackers de Riz au Romarin, Carrefour Mini Gaufres Poudrées , Leader Price Barquettes à la Fraise. Lunch: Prunes, Cerises Douces, Riz Blanc, Brocoli. Obiad: Auchan Cerises Dénoyautées, Brocoli. Przekąski/Inne: Delacre Cigarettes Russes, Lotus Speculoos (7,5g), Pêches, Thé Vert. więcej...
|
|
1358 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|