Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2013
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 65,53g | Białk: 59,37g | Węglo: 282,88g.
Śniadanie: Agua Mineral con Gas, Café, Quaker Barra de Cereal Frutilla, Quaker Barra de Cereal Pie de Limón. Lunch: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Queso Parmesano (Rallado), Fideos, Salsa Bolognesa. Obiad: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar, Té (Infusión), Café, Palta, Unimarc Pan Hallulla Integral, Hallulla. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|