Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 79,04g | Węglo: 69,38g.
Śniadanie: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. Lunch: Помидоры, Яичница. Obiad: Vici Порции Филе Хека в Панировке, President Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Orbitrek - 52 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|