Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3206 kcal
|
Tłusz: 111,37g | Białk: 173,58g | Węglo: 363,05g.
Śniadanie: Lidl Fraises Congelées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Terrasana Beurre de Cacahouète, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Lidl Compote Pomme Ssa , Alesto Noix de Cajou Non Salées, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Aubergine, Lidl Escalopes de Dinde, Pomme, Golden Sun Couscous. Obiad: Golden Sun Riz Basmati, Banane, Envia Fromage Blanc 2,9%, Philia Noix de Coco , Lindt Excellence 100%, Monoprix Muffins Complets, Terrasana Beurre de Cacahouète, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Pomme de Terre, Aubergine. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 99%, Danone Skyr Nature, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|