Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
137,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 56,77g | Białk: 83,74g | Węglo: 105,03g.
Śniadanie: Wholemeal Bread, Peanut Butter. Przed Lunchem: Tesco Blueberries, Greek Yoghurt. Lunch: Broccoli , Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Przed Obiadem: Almonds . Obiad: Co-Op Vegetable Stir Fry. Przekąski/Inne: San Miguel Lager, Frozen Strawberries, Peanut Butter, Milk. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|