Nog steeds op 90 kilo,vandaag er weer tegenaan 👊🏻
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 39,26g | Białk: 57,82g | Węglo: 186,74g.
Śniadanie: Gouda's Glorie Volle Pond, Perfekt Ontbijtkoek , Koffie met Melk. Lunch: Hummus, Tomaten, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Bacon, Gouda's Glorie Volle Pond, Plus Volkoren Luchtige Crackers, Thee. Obiad: Del Monte Fruitcocktail, Magere Yoghurt, HAK Doperwtjes Extra Fijn, Gekookte Wortelen, Plus Aardappelblokjes, AH Varkens Schnitzel Gepaneerd. Przekąski/Inne: AH Runder Gehaktballetjes Hollands, Gwoon Honing, Lidl Rijstwafel, Gouda's Glorie Volle Pond, Hoogvliet Verse Grote Eierkoeken, Koffie met Melk, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Thee, Verkade Maria, Koffie met Melk, AH Pitloze Witte Druiven, Koffie met Melk. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|