Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 97,73g | Białk: 108,95g | Węglo: 45,73g.
Śniadanie: Thè alla pesca, Conad Nocciole Pelate e Tostate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Olive Nere Snocciolate, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Insalata Mista, Tonno all'olio di Oliva , Cetriolo (senza Buccia), Feeling Ok Spaghetti, Pomodori Maturi (Inran), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane, Crude, Inran , Coscia e Sovracoscia con Pelle (Inran). Przekąski/Inne: Pesche (Inran), Mandorle Dolci, Secche (Inran), Delizie del Sole Semi di Chia, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Fragole Fresche (Inran). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|