Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 22,94g | Białk: 52,93g | Węglo: 71,59g.
Śniadanie: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Lunch: Wiesenländer Wiesenländer Leicht . Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zitrone, Rote Zwiebeln, Petersilie, Rapsöl, Baktat Kichererbsen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Przekąski/Inne: Red Bull Energy Drink. więcej...
|
Traci 11,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|