Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 61,99g | Białk: 123,44g | Węglo: 125,90g.
Śniadanie: Banana Prata, Italac Leite Integral, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo, Limão, Couve Refogada, Manteiga (com Sal). Obiad: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Purezinho de Abobrinha, Batata e Frango. Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos, Jambo, Brasfrut Polpa de Açaí. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|