Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 36,28g | Białk: 20,82g | Węglo: 120,28g.
Śniadanie: Pear. Lunch: Indonesian Cassava Chips, Shirataki Mie Kering, Ketchup , Cooked Spinach (from Fresh), Le gino. Obiad: Chocolate mousse. Przekąski/Inne: Finna Kerupuk Udang. więcej...
|
|
1586 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|