Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 52,20g | Białk: 35,50g | Węglo: 142,95g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Lunch: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Sawi Putih, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Przekąski/Inne: Asinan, Ceri Merah Asam, Keripik Tempe. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dharmanadhini
|