Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3148 kcal
|
Tłusz: 111,59g | Białk: 171,02g | Węglo: 359,67g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Envia Fromage Blanc 2,9%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Framboise. Lunch: Pêches, Abricots, Carrefour Steak Haché 5%, Salade Verte, Tomates, Freshona Purée de Tomates, Lidl Steak Haché, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Avocats, Golden Sun Riz Basmati. Obiad: Lidl Saumon, Oignons, Lindt Excellence 100%, Combino Macaroni, Tomates, Haricots Verts, Envia Fromage Blanc 0%, Grillon d'Or Coen Flakes Nature, Grillon d'Or Riz Soufflé, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Envia Fromage Blanc 2,9%. Przekąski/Inne: Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Lidl Framboise, Auchan 100% Cacao, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 3,1%, Brugnon. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|