Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 90,95g | Węglo: 64,60g.
Lunch: Eti Karam Bitter, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Tavuk Çorbası. Obiad: Etli Mantı, Hünkar Beğendi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ahmet Sencer
|