Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
37 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 46,38g | Białk: 59,27g | Węglo: 225,71g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Ciliegie Surgelate, Fiocchi d'Avena. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Barilla Emiliane Taglierini all'uovo, Brodo Vegetale. Obiad: Cetriolo (con Buccia), Fagiolini Verdi, Zucchine, Findus Bastoncini di Merluzzo. Przekąski/Inne: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Gnocchi, Latteria Yogurt Intero al Caffè , Banana, Prugne, Prozis Granola, Vitawell Yogurt Magro alla Fragola . więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|