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No he podido entrenar hace 1 semana por problemas personales, pero aún así no me he podido mantener y no subir de peso...creo que lo que subí debe ser donde no he entrenado pero ya retomaré el entreno y todo mejorará, aún me queda un largo camino...
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93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1608 kcal
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Tłusz: 41,12g | Białk: 81,42g | Węglo: 236,76g.
Śniadanie: En Linea Mermelada, Fuchs Pan de Molde Centeno Linaza, Plátano, Surlat Queso Gouda sin Lactosa. Lunch: Pepino (Pelado), Papa Cocida, Wasil Porotos Negros, Wasil Ensalada de Verduras. Obiad: Wasil Ensalada de Verduras, Chuleta de Cerdo Frita, Marraqueta, Heinz Tomato Ketchup, Papa Cocida. Przekąski/Inne: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Manzanas Fuji, Uva Negra. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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 Komentarze
No desesperes, quizás solo es digestión
Es poquito lo subido, el peso varía dependiendo muchos factores
Quizás hasta solo sea líquido, así que ánimo!
28 lip 20 przez użytkownika: Nikky_32
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jennyjamilet, calma y tranquilidad, como dice Nikky, lo más probable es que sea solo liquido y arriba el animo que todo va a salir bien! 😊
28 lip 20 przez użytkownika: cbecerra21
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28 lip 20 przez użytkownika: jennyjamilet
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Historia Wagi jennyjamilet
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