Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 46,45g | Białk: 62,13g | Węglo: 143,17g.
Śniadanie: Smucker's Pure Strawberry Jam, Western Light Cream Cheese, Dempster's Multigrain Bread, Pizza Nova Pepperoni Pizza (Medium). Lunch: Cucumber (with Peel) , Liberte 2% Greek Yogurt, Safeway Frozen Mixed Berries , Tzatziki, Wonder Hamburger Buns, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Obiad: No Name Honey Almond Granola, Fettuccine Alfredo. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|