Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 62,37g | Białk: 108,84g | Węglo: 123,81g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Авокадо Хасс , Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Свои Котлеты Куриные Свои , Barilla Макароны Отварные. Obiad: Оладьи из Кабачков и Моркови Свои Оладьи из Кабачков и Моркови Свои , Шампиньоны Жареные, Котлеты Куриные Свои Котлеты Куриные Свои . Przekąski/Inne: Замороженная Черника, Алыча, Першинский Творог 5%, Нектарин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|