Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 28,51g | Białk: 68,75g | Węglo: 103,69g.
Lunch: Kecambah, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Brokoli Dimasak (dari Segar), Skinny Pasta (Fettucini) Skinny Pasta. Obiad: Cimory Yogurt Set Low Fat, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Buah Naga, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Hokkaido Baked Cheese Tart, Tricks Baked Crisps. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MonicaSilalahi95
|