Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2497 kcal
|
Tłusz: 38,53g | Białk: 164,76g | Węglo: 361,17g.
Śniadanie: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati . Obiad: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|