Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 29,99g | Białk: 134,14g | Węglo: 196,75g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Classic, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Pera Coscia, Decò Yogurt Greco Magro . Lunch: Verdì Insalata la Capricciosa, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Mutti Passata di Pomodoro, Tonno Rosso (Pesce), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Albicocche, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Burro di Arachidi Classic, Eurospin Gallette di Farro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Decò Yogurt Greco Magro , Eurospin Gallette di Farro, Hero Marmellata Light Albicocca, Decò Yogurt Greco Magro . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|