Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 71,18g | Białk: 69,88g | Węglo: 148,85g.
Śniadanie: Магнит Яйцо Варёное , Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Чай с Сахаром. Lunch: Uni Dan Хрен Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Салат Овощной с Маслом, Добрый Апельсиновый Сок, Горбуша Жареная, Макароны Отварные. Obiad: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яичница с Помидорами, Омлет или Яичница с Сыром. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|