Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2415 kcal
|
Tłusz: 128,61g | Białk: 115,55g | Węglo: 200,87g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Суп Овощной с Гречкой и Тефтелями, Фруктовое Облако Желе "Микс". Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Рис Отварной, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Obiad: Кухмастер Соус Сацебели, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Ruslab Сывороточный Протеин, Арахис, Ермолино Творог 2%, Био Баланс Кефирный 1%, Арбуз, Русский Дар Квас Традиционный, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 lip 20 przez użytkownika: solnishko94
|
Таня далее не переживаю два дня на работе задерживаюсь до 12 ночи, разгребаю заводы с бухгалтерией (отчётами) и с заказами и ем уже в 12 ночи, естественно оно все задерживается и стресс очень сильный. Но, все наладится) думаю через неделю все уйдет ниже 85.5
29 lip 20 przez użytkownika: ksufit1018
|
feelona83, на меня сон очень влияет. Отчёты не вечны, все наладится👍
29 lip 20 przez użytkownika: solnishko94
|
Когда же я увижу эти цифры 🤩на своих весах ... мечта 👍🏼🌝
29 lip 20 przez użytkownika: Троп
|
Троп у меня в марте был вес как у вас, вот считай 4-5 месяцев. У вас может быть получится быстрее. Просто я не тороплюсь с похудением, ем на высокий каллораж.
30 lip 20 przez użytkownika: ksufit1018
|
feelona83, я с такого веса начинала худеть))) Девочки, все у вас выйдет, не надо только гнать лошадей. Живите, наслаждайтесь жизнью и по-путИ стройнейте 😉🤗
30 lip 20 przez użytkownika: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|