Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 98,26g | Węglo: 179,69g.
Śniadanie: Творог 9%, Сыр Бри, Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Drugie Śniadanie: Финик. Lunch: Кофе, Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, SPAR Чиабатта Ржаная, Сыр Бри, Кабачок Гриль, Чечевица Вареная. Przed Obiadem: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Финик. Obiad: Красные Помидоры, Heinz Чесночный Соус, Батон, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Heinz Чесночный Соус, Батон, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|