|
ci sono quasi💪💪
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 70,92g | Białk: 59,53g | Węglo: 92,25g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Kellogg's Special K Dark Chocolate. Lunch: Insalata di Tonno e Uovo. Obiad: Nonno Nanni Stracchino, Piadina. więcej...
|
|
3026 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|