Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 79,57g | Białk: 77,81g | Węglo: 238,12g.
Śniadanie: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Белый Медведь Молоко 2,5%, Идеал Хлеб Диетический, Свежий Ряд Сыр. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Российская Корона Макароны По-Флотски. Obiad: Яичница (с Целым Яйцом). Przekąski/Inne: Лента Горошек Зелёный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сливы, Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|