Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 84,47g | Białk: 106,33g | Węglo: 159,32g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Масло Грецкого Ореха, Грецкие Орехи, Малина, Голубика, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Obiad: Сметана 15%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Roshen Трубочки, Голубика, Абрикосы. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.kaynko
|