Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 36,54g | Białk: 52,10g | Węglo: 154,96g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Lunch: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Natural One Suco de Laranja Integral , Legumes Salteados, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Canaã Polpa de Maracujá. Przekąski/Inne: Bombom de Morango. więcej...
|
Traci 58,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|