Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 68,05g | Węglo: 171,25g.
Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Пирожок Домашний с Картофелем, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Колбаса Краковская. Obiad: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Мармелад, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
|
2328 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny, Apple Health - 0 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|