Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
154,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 53,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 23,01g | Białk: 124,45g | Węglo: 88,46g.
Śniadanie: Cracker Barrel Old Country Store Chow Chow, Egg White , Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lunch: Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Baja Cafe Pico De Gallo, Giant Eagle Chunk White Chicken. Obiad: Progresso Breadcrumbs, Cracker Barrel Old Country Store Chow Chow, Summer Squash , Kroger Ground Turkey 93/7. Przekąski/Inne: Bananas . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|