Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 68,48g | Białk: 98,01g | Węglo: 225,42g.
Śniadanie: Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite. Lunch: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Obiad: Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite. Przekąski/Inne: Catupiry Requeijão Cremoso, Club Social Integral, Baked Potato Pão de Batata Recheio Queijo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|