Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
418 kcal
|
Tłusz: 6,31g | Białk: 42,68g | Węglo: 44,08g.
Lunch: Congrio, Arroz Blanco. więcej...
|
|
2513 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 21 minut, Ogladanie TV - 3 godziny i 16 minut, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|