Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 41,96g | Białk: 83,83g | Węglo: 106,06g.
Śniadanie: Fontaneda Belvita Chocolate, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. Lunch: Ligeresa Mayonesa, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo, Huevo Cocido, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada. Obiad: DIA Barquillo Relleno Sabor Nata, Nectarinas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Vitalinea Yogur Pro. Przekąski/Inne: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|