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Ola, me chamo Marcelo e nasci em sao paulo, entrei no app para me ajudar na organização da minha alimentacao e fazer amigos tambem! ano passado chutei o balde com orgulho e ele foi longe rs, agora pretendo bate peso em 72kg até 28 de outubro de 2020. torçam por mim que eu estarei torcendo por vcs, vou tentar compartilhar minhas receitas vegetarianas e veganas!
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91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1082 kcal
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Tłusz: 57,16g | Białk: 47,13g | Węglo: 97,85g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Expresso. Obiad: Manteiga, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Champignon, Fugini Molho Strogonoff, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. więcej...
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Traci 5,6 kg na tydzień
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