Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 48,64g | Białk: 97,40g | Węglo: 257,30g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Goiaba Vermelha, Tomates Cereja, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Brócolis (Inteiro, Congelado), Alface. Obiad: Tangerinas, Cerveja, Pizza de Frango com Catupiry, Wickbold Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Przekąski/Inne: Faduni Bananinha Cremosa. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|