Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 113,27g | Węglo: 172,60g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, YMA Latte Parzialmente Scremato , Novi Cioccolato Fondente Extra, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Le Farine Magiche Farina di Mandorle, Almaverde Bio Farina Integrale , Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Friselle Integrali, Freshona Misto Funghi con Porcini, Vitasia Soba Noodles, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Friggitelli, Frittelle Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Selex Mandorle Affettate, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Selex Yogurt Greco Magro Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi larakroftcat
|