Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
827 kcal
|
Tłusz: 24,64g | Białk: 33,06g | Węglo: 121,39g.
Śniadanie: Almonds , Dried Chia Seeds , Pear, Plain Yogurt, Deglet Noor Dates . Lunch: Penne, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce. Obiad: Marimas Rice Cracker, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Bakmi GM Sapo Tahu, White Rice. Przekąski/Inne: Chicken Thigh, Mashed Potato, Pear. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|