Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 93,23g | Białk: 64,00g | Węglo: 51,64g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Майонез, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Айсберг, Сыр Гауда. Drugie Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Жирные Сливки. Przed Lunchem: Вода. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Жареное Филе Свинины. Przed Obiadem: Старый Мельник Пиво Бархатное, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|