Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 50,91g | Białk: 71,06g | Węglo: 132,32g.
Śniadanie: Избенка Морс Облепиховый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлета Куриная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Морковь, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Котлета Куриная, Редис, Помидоры Черри, Малина, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Редис. więcej...
|
|
2721 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irishka_zorina
|