Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 76,61g | Węglo: 189,85g.
Śniadanie: Кофе, La Paulina Сыр Гойя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Obiad: Schweppes Биттер Лемон, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Макдоналдс Капучино (0,3 L), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|