Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 52,73g | Białk: 67,76g | Węglo: 149,89g.
Śniadanie: Метрополис Зефир, Папа Может Ветчина из Свинины, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо. Lunch: Коллекция Ретро Баклажаны в Аджике, Чикен Хауз Шаварма Гриль. Obiad: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Фруто Няня Яблочное Пюре, Папа Может Ветчина из Свинины, Помидоры, Эконива Биойогурт 3,2%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|